Rundum Gsund mit Gesundheitsyoga

Von Kopf bis Fuß schmerzfrei gelenkig bleiben - wer will das nicht? Im Gesundheitsyoga gehen wir mit gezielten Übungen speziell auf die einzelnen Bereiche unseres Körpers ein um an unseren Schwachstellen zu arbeiten. Es gibt gesundheitsfördernde ?sanas für Wirbelsäule, Hände, Füße, Hüfte, Schulter, Knie, zur Regulierung des Blutdrucks und auch zur Unterstützung der Verdauung. In diesem Kurs werden wir uns der Reihe nach mit den einzelnen Bereichen und uns selbst beschäftigen und somit eventuellen Beschwerden vorbeugen oder bereits Bestehende versuchen zu lindern. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, falls vorhanden die eigene Matte.