Selbstverteidigung für Frauen jedes Alters

Selbstverteidigung für Frauen jeden Alters - eine Schulung zwischen Körper und Geist: Disziplin und Selbstvertrauen werden geschult, Fitness und Gesundheit gefördert. Die Teilnehmerinnen lernen, dass tätliche Angriffe - mit dem richtigen Know-how und der Stärkung von Tatkraft und Selbstwertgefühl - ohne große körperliche Kraftausübung, abgewehrt werden können. Ein Selbstverteidigungskurs kann Frauen helfen, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen und im Ernstfall effektiv handeln zu können.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem FightClub Mürztal - Kick- und Thaiboxing angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, keine Schuhe erforderlich.