Wirbelsäulengymnastik mit Yoga

Durch "Stabil-Training" wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Decke und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.