Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden

Eine sanfte Einheit, in der wir durch Atemübungen, Körperstellungen, leichte Bewegungsabläufe und eine Endentspannung zu einem beweglicheren, entspannten Körper finden. Durch die achtsame Körperarbeit wird der ganze Körper gestärkt, die inneren Organe werden besser durchblutet und Wohlbefinden wie Gelassenheit gesteigert. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Sitzpolster mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.