YOGA MIT ANDY 2

Nicht nur die jahrtausendealte Tradition des Yoga, auch das Üben in zeitgemäßer Form wirkt beim modernen Menschen. Yoga ist weltweit eines der meistpraktizierten sanften Bewegungsmuster und bringt die eigenen Lebenskräfte in uns zum Fließen. Es fördert eine tiefe Selbsterfahrung und hilft uns, Regenerationskräfte des Körpers freizusetzen. Die langsamen Übungen bewirken einen großen tiefen Atem und haben anregende oder gezielt beruhigende Wirkung. Für alle, die sich gesund fühlen und stärker werden möchten. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung und Yogamatte oder Decke, Handtuch und Getränk.