Yoga Sommerfit

Sich völlig entspannen, richtig atmen, frische Kräfte schöpfen, Gesundheit, Spannkraft und Vitalität gewinnen - das ist Yoga. Durch rhythmisches Atmen, Ruhe und Konzentration löst man sich von Stress und Ärger, Unrast und Schlaflosigkeit, Erschöpfung und nervösen Spannungen und den daraus resultierenden Krankheiten unserer Zeit. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang und verleiht dem Körper mehr Beweglichkeit und Flexibilität.